¡Hola princesas!
¿Han escuchado hablar sobre que el cigarro acelera el metabolismo? Pues, es verdad. Aquí les diré las ventajas y desventajas de fumar (en el metabolismo en general y el cuerpo).
Esta entrada, está más dedicada a las princesas que si fuman, y si de casualidad no fumas, no lo hagas... Muchas quedan mal y tiene consecuencias claramente graves.
Princesas, si fuman, probablemente sabrán que acelera un montón su metabolismo (el cigarro). Fumar frena la fabricación de grasas y favorece la movilización de las reservas adiposas.
Aumenta el metabolismo de base, es decir, el consumo energético del cuerpo en reposo: una persona que fuma un paquete diario quema 250 de más que si no fumase.
¡Aquí está el problema a propósito princesas!
Evidentemente, al dejar de fumar el organismo recupera su funcionamiento natural: a veces se puede observar un aumento de peso, sobre todo en las personas que comían mal o muy poco antes de dejar de fumar.
Para conseguir dejarlo sin engordar, es necesario mentalizarse que se tendrá mayor sensación de hambre, y se caerá más fácilmente en los dulces.
Es necesario, desde el principio, llevar una alimentación estricta: hacer tres comidas diarias, y tener siempre a mano alimentos nutritivos pero poco energéticos y sobre todo evitar picar entre horas.
¿Han escuchado hablar sobre que el cigarro acelera el metabolismo? Pues, es verdad. Aquí les diré las ventajas y desventajas de fumar (en el metabolismo en general y el cuerpo).Esta entrada, está más dedicada a las princesas que si fuman, y si de casualidad no fumas, no lo hagas... Muchas quedan mal y tiene consecuencias claramente graves.
Princesas, si fuman, probablemente sabrán que acelera un montón su metabolismo (el cigarro). Fumar frena la fabricación de grasas y favorece la movilización de las reservas adiposas. Aumenta el metabolismo de base, es decir, el consumo energético del cuerpo en reposo: una persona que fuma un paquete diario quema 250 de más que si no fumase.
¡Aquí está el problema a propósito princesas!
Evidentemente, al dejar de fumar el organismo recupera su funcionamiento natural: a veces se puede observar un aumento de peso, sobre todo en las personas que comían mal o muy poco antes de dejar de fumar.
Para conseguir dejarlo sin engordar, es necesario mentalizarse que se tendrá mayor sensación de hambre, y se caerá más fácilmente en los dulces. Es necesario, desde el principio, llevar una alimentación estricta: hacer tres comidas diarias, y tener siempre a mano alimentos nutritivos pero poco energéticos y sobre todo evitar picar entre horas.
1 comentario:
Que cigarro recomendas
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