Cómo Controlar La Ansiedad Por Comer

Es normal sufrir de ansiedad por comer algo. A algunas les pasa en la noche y comen un montón, a otras les pasa constante mente, a otras a veces, etc.
Pero aquí les traigo algunos tips de ayuda para que puedan controlar este problema.

• Toma dos vasos con agua, agrégale un poco de limón, veras como te sacia enseguida.

• Toma un vaso con jugo natural de pomelo exprimido, es tan ácido que enseguida te quitara el hambre.

• Come cubitos de hielo, juega con ellos y trata de centrar la mente en otra cosa así no pensarás en comer.

• Princesas, lo de que el chicle quita el hambre es completamente mentira.