Hola princesas! Muchas veces me ha aparecido la pregunta de "Si tengo hambre en la calle u otro lugar y quiero comer algo no voy a llevar un bidón de agua o un montón de frutas para reemplazar por la comida" y les tengo una lista de cosas pequeñas y prácticas que pueden llevar para distraer el hambre.
- Siempre lleva unas Mentitas o Tic Tac, ya que su sabor produce un estado de llenura o en otros casos solamente te hace sentir sin hambre.
- Siempre lleva una botella con agua o una caja de jugo. Y si te dicen que comas algo dí que no puedes por que te ha dolido mucho el estomago últimamente.
- Lleva guardado un papel con un olor de un perfume que te desagrade demasiado su olor, y cada vez que veas comida lo huelas y te producirá un repelús y no querrás comer.
- Ten en tu celular fotos de gente delgada o frutas y vegetales y cada vez que quieras comer algo que tenga grasa míralas y recordarás que si quieres ser perfecta.
- Ten un pote pequeño donde lleves uvas. Cada ves que sientas hambre come una sola. Así hasta que según tu dieta te toque comer algo (también puedes comer barras de cereal sin nada de calorías pero menos veces que las uvas).
- Si te invitan a un restaurante dí que vas al baño y cuando estés dentro golpeate el estomago y repite una y otra vez "No quiero comer" hasta que se te quiten las ganas.
4 comentarios:
Hola esto me pare super bien tengo 11 años mido 1.63 y peso 56 kilos soy un cerdo quiero encontrar una manera de comunicarnos
Grupo de whatsapp Ana Y Mia ♡ de MissBaekSoo en Wattpad https://my.w.tt/DyP7w0lTRK
Comuniquemonos por gmail
hola princesas gracias por sus concejos y ayudarnos a ser tan perfectas como ustedes ...ojala algun dia llegue a estar igual de perfectas que ustedes
Publicar un comentario
Dime que opinas:3