Cosas que no pensaste que te ayudarían a adelgazar! *-*

Hola princesas! Les traigo una lista de cosas que nunca supiste que te ayudarían a mantener mejor la dieta y engañar al hambre! Espero les sera de mucha ayuda!

• Cuando duermas, trata de no arroparte mucho, por que al sentir frío tu cuerpo quemará grasas manteniendo el calor.
• Depilarte sobre todo en las piernas te ayudará a quemar grasas.
• Al reírte mucho tu cuerpo comienza a quemar las grasas de la zona abdominal.
• Aplaudir y cantar u bailar al mismo tiempo provoca la quema de grasa en grandes cantidades depende de cuanto tiempo hagas esto.
• Masticar hielo te dará la sensación de comer y tu cerebro será engañado, ya que pensará que estás comiendo.
• Cuando sientas un hambre demasiado feroz debes comer un tomate, sus efectos son los mismos que los de un chocolate.
• Asustare, eso tendrá dos efectos: Quemar 49 calorías y te quitará el hambre.
• Si sientes mucha hambre come una manzana, te quitará el hambre por unas 2 o 3 horas. Este método es sobre todo si estás con otras personas y te invitan algo de comer o tienes tus dulces preferidos en frente tuyo no querrás ni uno.
• Ver películas tristes y llorar te hará sentir sin hambre, pero no es tan eficiente por que no te da la sensación de llenura. Pero sirve en todo caso.
• Anota cada cosa que hayas comido y calcular cuantas calorías consumiste y de cuantas te deshiciste.